En la tarde del pasado viernes, 28 de noviembre, tenía lugar en el Edificio Termadomo la última de las actividades previstas dentro del programa elaborado por el Centro Municipal de Información a la Mujer, recurso cofinanciado por el Instituto Andaluz de la Mujer, con motivo de la conmemoración del 25N.
La Asociación Alhama Sana A-Sana, encargada de la organización de este taller, como parte de su proyecto anual de concienciación acerca de la importancia de mantenerse activo para tener mejor salud física y mental. Un taller que ya se ha impartido con gran acogida de público durante el mes de noviembre por otros pueblos de la comarca como Santa Cruz del Comercio, El Turro, Cacín o Fornes.
El taller fue impartido por Olivia González Acevedo, Doctora en Nutrición y la Psicóloga María Marentes Castillo, doctora en Ciencias de la Cultura Física, ambas especialistas en el tema que ofrecieron diferentes pautas a seguir para lograr el objetivo de vivir de forma saludable.
González mostró a las participantes en el taller una mirada a su salud desde la alimentación diaria, teniendo muy en cuenta cómo elegimos, cómo preparamos y cómo influye lo que comemos en nuestra salud.
Por su parte, Marentes, el papel de fundamental de la salud física, tanto la actividad física como la alimentación, para vivir de forma saludable, y que influye de manera directa en la salud mental y la calidad de vida, siempre desde una mirada del autocuidado personal.
Durante el transcurso del taller y al finalizar, tanto González como Marentes, respondieron a todas aquellas dudas que surgieron entre las asistentes.
SOBRE LAS PONENTES
La Dra. Olivia González Acevedo, realizó su doctorado en nutrición y ciencias de los alimentos en la universidad de Granada. Un máster en ciencias en investigación clínica en la Universidad Autónoma de San Luis Potosí y el grado en Nutrición en la Universidad Autónoma de Querétaro, México. Profesora Investigadora y coordinadora del grado en Nutrición por 12 años en la Universidad Autónoma de San Luis Potosí.
María Marentes Castillo tiene el grado en Psicología, un Máster en Psicología del deporte y la actividad física. Es Doctora en Ciencias de la Cultura Física por la Universidad Autónoma de Nuevo León, México. Cuenta con un posdoctorado en la Universitat de Valencia. Actualmente es profesora de la Universidad Europea de Madrid e Investigadora posdoctoral por la Universitat de Barcelona.