Como parte de la programación del Verano Cultural, el próximo 12 de julio a partir de las 20:00h el Salón de Plenos del Ayuntamiento acogerá el primer encuentro con autores literarios donde la médico de familia y madre de tres niños, Odile Fernández, presentará su libro “Hábitos que te salvarán la vida” de la Editorial Planeta.

Sinopsis de Hábitos que te salvarán la vida

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.

Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.