
Organizado a través del Centro Municipal de Información a la Mujer, recurso cofinanciado por el Instituto Andaluz de la Mujer, del Ayuntamiento de Alhama de Granada con la colaboración de la asociación A-SANA e Ingrid Arnal el pasado 30 de mayo se daba por clausurado este taller, que se encuentra dentro del programa de actividades con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, realizado en el Centro de Participación Activa de Mayores y con gran aceptación por parte de la veintena de mujeres participantes durante sus cuatro sesiones de duración, los días 9, 16, 23 y 30 de mayo.
Con las indicaciones dadas por la monitora del taller, Ingrid Arnal, las mujeres participantes descubrieron cómo ejercitar el periné, mediante la realización de ejercicios de fortalecimiento de esta zona, importante para controlar los habituales problemas asociados a esta parte del cuerpo como pueden ser las pérdidas de orina. El periné o suelo pélvico se trata de una zona del cuerpo muy pequeña, pero de gran importancia y relevancia para la mujer en las distintas etapas de la vida.
Gracias a este taller, y a las técnicas aprendidas en él, las mujeres participantes han obtenido un mayor bienestar, mejor calidad de vida y aumento de la autoestima, manifestando su interés en que se vuelvan a repetir este tipo de talleres relacionados con su salud.
Actividad financiada con cargo a los créditos recibidos del Ministerio de Igualdad, Secretaría de Estado de Igualdad y contra la Violencia de Género.