A partir de Septiembre, se ofrecerá en Box Alhama Fitness clases de Hatha Yoga. Serán los martes y viernes de 10,00hrs a 11:30hrs y los grupos serán reducidos debido a la pandemia. No te quedes sin tu plaza, ven y disfruta de un momento de equilibrio entre cuerpo y mente.
BENEFICIOS
- Flexibilidad y equilibrio
- Fuerza
- Conciencia corporal
- Mejora la circulación
- Mejora la respiración
- Nos ayuda a dormir mejor
- Disminuye el estrés
Además, a partir de octubre (si se forma grupo de mamás), se ofrecerá también Yoga Prenatal. Aprende a respirar y a tener una conexión más fuerte con tu bebé, vivirás de una manera especial el mágico viaje hasta el parto.
Para más información:
629604669 (Che)
659776171 (Jorge)