Fue el objetivo a alcanzar en la pasada cita con este taller que, tras la buena acogida, se está realizando cada lunes en la Casa Cuna, realizado por la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Alhama de Granada a través del Centro Municipal de Información a la Mujer, y en el que sus participantes continuaron descubriendo los beneficios de esta práctica que promueve un estado saludable, previene la depresión, reactiva la vitalidad, y crea espacios afectivos y de amistad que previenen la tendencia al aislamiento y la soledad. En esta nueva cita, realizada el pasado 3 de junio, el taller se centró en arrojar fuera los miedos que nos limitan física y psicologicamente, impidiéndonos crecer emocionalmente. Para la realización de este taller, que fue presentado de nuevo por la técnica del Centro Municipal de Información a las Mujeres de Alhama de Granada, Concha Díaz, se volvió a contar con la Psicóloga, Trabajadora Social y Educadora Social María Pérez Carrillo, quién desarrolló diferentes técnicas y juegos grupales para lograr alcanzar ese estado saludable deseado, centrándonos por unos minutos en encontrar nuestro propio bienestar, dejando a un lado nuestros miedos.