Una veintena de participantes han asistido hoy, 20 de marzo, a este taller que estaba dirigido a toda la población en general y que finalmente se ha celebrado en el Salón de Actos del Ayuntamiento de Alhama al superarse las expectativas de participación. En la presentación del taller estuvo presente la técnica del Centro Municipal de Información a las Mujeres, Concha Díaz, quién dio la bienvenida a todas las presentes y se congratuló de la buena acogida de este taller. Tras presentar a la monitora encargada dde impartir el taller, Vicky, se dio inicio al mismo de dos horas de duración, y en el que las participantes pudieron aprender a desarrollar un mejor control de sus emociones, a través de diferentes ejercicios y actividades encaminados a alcanzar este objetivo.
SOBRE EL TALLER
Taller para indagar en las emociones permitidas, y también en las no permitidas, partiendo de nuestro proceso socializador, el lugar que ocupamos en nuestro entorno cercano familiar y social para explorar en las emociones silenciadas, la carga física que suponen dichas emociones bloqueadas y realizar acciones que nos ayuden a desbloquearlas. Son actividades empoderadoras que se desarrollan mediante dinámicas de grupo, bioenergética, atención plena, recuperación de nuestros espacios y tiempos desde nuestro cuerpo. Se desarrolla a lo largo de la sesión un trabajo de reencuentro autobiográfico para situarnos en el presente y trabajar: la autoexpresión, la liberación de tensiones, los permisos emocionales y la apropiación de nuevas formas de expresión emocional. Se trabaja con meditación, actividad física suave y movimientos dirigidos, dinámicas de grupo y participación activa durante la sesión de trabajo.
