Este taller dirigido a toda la población en general y se impartirá en la Sala de Comisiones del Ayuntamiento de Alhama de Granada el próximo 20 de marzo a partir de las 17,00hrs. Las personas interesadas en participar pueden hacerlo a través del Centro Municipal de Información a las Mujeres o en e l teléfono 672 480 106

SOBRE EL TALLER

Taller para indagar en las emociones permitidas, y también en las no permitidas, partiendo de nuestro proceso socializador, el lugar que ocupamos en nuestro entorno cercano familiar y social para explorar en las emociones silenciadas, la carga física que suponen dichas emociones bloqueadas y realizar acciones que nos ayuden a desbloquearlas. Son actividades empoderadoras que se desarrollan mediante dinámicas de grupo, bioenergética, atención plena, recuperación de nuestros espacios y tiempos desde nuestro cuerpo. Se desarrolla a lo largo de la sesión un trabajo de reencuentro autobiográfico para situarnos en el presente y trabajar: la autoexpresión, la liberación de tensiones, los permisos emocionales y la apropiación de nuevas formas de expresión emocional. Se trabaja con meditación, actividad física suave y movimientos dirigidos, dinámicas de grupo y participación activa durante la sesión de trabajo.