La Casa Cuna acogerá a partir de las 17,00hrs este taller, realizado por la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Alhama de Granada a través del Centro Municipal de Información a la Mujer, en el que sus participantes descubrirán los beneficios de esta práctiva que promueve un estado saludable, reactiva la vitalidad, potencia la alegria de vivir y previene la depresión, cultivando espacios afectivos y de amistad que previenen la tendencia al aislamiento y la soledad. Estará impartido por la Psicóloga, Trabajadora Social y Educadora Social María Pérez Carrillo,

INSCRIPCIONES:

Centro Municipal de Información a la Mujer

Tel. 672 480 106

SOBRE EL TALLER

La practica de la Biodanza ha demostrado ser efectiva en muy diversos colectivos. ( MUJERES). Lo que lograremos con esta técnica será revalorizar al colectivo y devolverle sus potenciales. Además, potenciaremos su sistema inmunológico a través del contacto y la caricia de forma progresiva que se ha demostrado su eficacia, en estudios recientes, para aumentar las defensas, estimular y potenciar el sitema inmunológico y por tanto disminuir el riesgo de contraer enfermedades.

Con la biodanza aumentaremos la autoestima de la MUJER rescataremos su alegria de vivir, para que descubran sus motivaciones personales. Para ello utilizaremos herramientas como trabajar la

mirada, la caricia y los abrazos de forma muy muy progresiva.

Todo esto les producirá sensaciones revitalizantes y restaurará en positivo su autoimagen.

Estimularemos los vínculos afectivos y de contacto, lograremos que la mujer sienta la pertenencia al grupo. Reforzaremos su identidad.

OBJETIVOS GENERALES

• Propiciar espacios de encuentro, esparcimiento e intercambio de experiencias.

• Constituir un espacio terapéutico que facilite la conexión con la vitalidad, la creatividad y la afectividad.

• Favorecer la conexión afectiva y empatía entre las personas participantes.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Potenciar la comunicación.

• Prevenir la depresión y enfermedades relacionadas con la apatia.

• Favorecer la disminucion de bloqueos corporales, tensiones y dolores.

• Reforzar la auto-imagen positiva y la autoestima de la mujer.

• Mejorar su relacion consigo mismos y con los demás.

• Aumentar la energia vital y mejorar el animo de la mujer

• Cultivar el bienestar y la relajación.

• Mejorar la concentración mental.

• Potenciar vivencias lúdicas y cooperativas.

• Desarrollar habilidades y destrezas básicas para la vida diaria.