La Asociación A-Sana, el Ayuntamiento de Alhama de Granada y la empresa Innovación, Talento y Empresa organizaron el pasado 8 de noviembre, con la colaboración del Centro Municipal de Información a la Mujer y la Asociación de Mujeres AMAL, este taller que se desarrolló a lo largo de la mañana en el Salón de Actos del Ayuntamiento de Alhama de Granada y en el que sus participantes descubrieron cómo las emociones afectan nuestra salud y cómo debemos gestionarlas para evitarlo. El taller, presentado por Alina Strong, presidenta de la asociación A-Sana, estuvo impartido por José Antonio Ivar Sánchez, director de Innovación, Talento y Empresa y profesor de la Universidad de Granada con más de 20 años de experiencia en desarrollo emocional, personal y social. Durante el desarrollo del mismo, Ivar recordó los objetivos de este taller “exprés”, ya que como él mismo explicó, la duración normal de estos talleres suele ser de tres días, con los que se persigue que los participantes conozcan la importancia que tienen las emociones para nuestra salud e identificar y utilizar esas emociones para conseguir resultados positivos. Ivar afirmó “las emociones no se pueden controlar, pero podemos aprender a gestionarlas”.
Previo al inicio del taller, cada uno de los participantes indicó en la hoja de inscripción la emoción sobre la que querían trabajar y aprender a gestionar y durante el mismo se realizaron ejercicios encaminados a poder llevar a cabo este objetivo.