Organizado por la Asociación Alhama SANA y el Excmo. Ayuntamiento de Alhama de Granada, el próximo 25 de julio, de 10:30h a 13:30h la Casa Cuna acogerá este Taller de Yoga dirigido especialmente al público juvenil entre 13 y 18 años.

Inscripciones:

Email: alhamasana@gmail.com

Tel: 677 219 094

SOBRE EL YOGA JUVENIL

El yoga es una práctica positiva en la etapa de crecimiento de los niños, donde ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas, y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

• Desarrollo y destreza de los músculos motores
• Flexibilidad en las articulaciones
• Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral
• Masaje de los órganos internos
• Mejoría en los hábitos de la respiración
• Estimulación de la circulación sanguínea
• Mejoría de la autoestima
• Baja en el nivel de estrés infantil
• Perfeccionamiento de los sentidos
• Agilidad y entereza
• Calma y relajamiento
• Estiramiento
• Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
• Armonización de la personalidad y carácter
• Oportuna canalización de la energía física
• Mejor comprensión e interacción con los demás