A finales de Octubre del 2012, las administradoras de una página en Facebook creyeron que era momento de hacer algo para apoyar la lucha contra los Trastornos Alimenticios, la primera idea fue usar una pulsera o listón de color azul en la muñeca izquierda como el símbolo de la esperanza, la fé y la solidaridad.

Junto con el apoyo de otra página amiga, se propusieron dos días para la Celebración Internacional de la Lucha contra los Trastornos Alimenticios: El 18 y el 30, siendo esté último el elegido.

De esa manera, surge “30 de Noviembre, Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos Alimenticios”.

Se comenzó a difundir la propuesta así como la consigna de vestir ese día de azul y usar el listón.

El 30 de Noviembre, muchas personas de diversos países se unieron a la consigna, subiendo su fotografía a la red social Facebook así como mensajes de apoyo y solidaridad de sus amigos y familiares.»

Es necesario una educación preventiva para entre otras cosas aprender a interpretar y entender de forma crítica los mensajes que ofrecen los medios de comunicación de masas: la construcción de los ideales de belleza, las estrategias de manipulación de imágenes mediante el uso del photoshop, la selección de mujeres extremadamente delgadas y jóvenes para las campañas publicitarias, etc.

Se debe desarrollar la autoestima de una forma activa, proponiendo tareas para su mejora.

La mejora de la imagen corporal debe conseguirse de manera activa.

Con la mejora de las emociones a través de la reducción de la ansiedad y el estrés negativo.

Y con la ingesta de alimentos sanos y realizando actividades deportivas.