Caminos hacia el bienestar emocional, es el nombre que engloba las cuatro sesiones de formación y reflexión que han recibido el grupo de auxiliares del Servicio de Ayuda a Domicilio, en el ayuntamiento de Alhama de Granada.
Durante los meses de marzo y abril, el Equipo de Servicios Sociales Comunitarios del Ayuntamiento de Alhama de Granada ha coordinado un taller sobre bienestar emocional y hábitos de vida saludables, con el objetivo de mejorar la calidad personal, y su consecuente repercusión laboral que trabajar dichos aspectos conlleva, en las trabajadoras del Servicio de Ayuda a Domicilio.
Para la consecución de este objetivo, el taller comprendía diferentes temáticas:
- La Inteligencia Emocional, donde el conocimiento, comprensión y expresión emocional nos permiten acercarnos a una adecuada gestión de nuestra experiencia emocional en el ámbito personal, social y laboral.
- Cuando las cosas no son fáciles: el estado ansioso y depresivo, que frecuentemente nos rodea en nuestro día a día y nos sume en un serial de trampas y cadenas que dificultan el disfrute y logro de los objetivos vitales.
- El manejo del duelo, vivido ante la pérdida de un ser querido, en el acompañamiento durante el proceso de una enfermedad que culmina con la vida de una persona, o en el acercamiento a la propia muerte. Experiencias vitales que nos llevan a la reflexión sobre la muerte, para darle luz a la vida.
- Hábitos de vida saludables en nuestra alimentación y actividad física, pilares fundamentales para prevenir innumerables patologías y mejorar sustancialmente nuestro bienestar físico y emocional.
Los encuentros que han dado lugar a trabajar los Caminos hacia el bienestar emocional, se han caracterizado por la asistencia, participación e intercambio deideas, experiencias y cuestiones sobre psicología y salud. Viendo su fin entre sonrisas y una valoración muy positiva.
